Miliki Kulit Segar & Sihat

1.  Banyakkan Minum Air

• Minum air suam sekurang-kurangnya 8 hingga 10 gelas sehari. Ia membantu sistem perkumuhan dan member, letih dan sembabsihkan sisa-sisa kotoran yang tidak diperlukan oleh tubuh malah dikeluarkan melalui kulit.

2.  Tidur Secukupnya

• Pastikan tidur anda cukup antara 8 hingga 10 jam sehari. Lupakan segala tekanan kerja. Tidur yang tidak cukup akan menyebabkan kulit muka akan kusam, berkedut, letih dan sembab

3.  Rutin Pembersihan

• Pastikan kulit muka dicuci dan dibersihkan dua kali sehari bagi mengekalkan kecantikan wajah. Gunakan pencuci, penyegar dan pelembap muka yang bersesuaian dengan jenis kulit. 

4.  Lakukan Senaman

• Beriadah atau melakukan senaman seperti berjalan kaki, berjoging atau menunggang basikal dapat meningkatkan tenaga dan membantu aliran darah.